преве!!! ща раскажу как чистить зубы после селёдки. это очень важно потому что селёдка оставляет жир и запах а ещё мелкие кости могут застрять))) но надо делать всё аккуратно и медленно. итак шАГ ПЕРВЫЙ!!! ты только что поел селёдку с луком или картошкой. не торопись бежать к раковине. сначала прополощи рот простой водой. набери воды vot tak в рот и побулькай но не глОтай. патОМ выплюнь. ето поможет убрать большие кусочки и соль.
шаг второй с*ка!!!!!!!!! возьми зубную щотку. но не любую а с мягкой щетиной. потому что селёдка жирная и если давить сильно то десны могут кровоточить. нанеси пасту. пасты нужно nemnogo размером с горошину. не надо ФУЛЛ тюбик как в рекламе. потом начинай чистить. но не спеши бро. чисти каждую сторону рота по очереди. teeth cleaning process. сначала чисти передние зубы сверху. делай движения круговые или вверх-вниз. но не горизонтально а то эмаль повредиш. потом переходи на бока. там часто застревают кусочки укропа или кости. чисти тщательно но без фанатизма. потом нижние зубы. их тоже чисти со всех сторон. не забывай про жевательные поверхности. там ямки. в ямках любит прятатся селедачны жир.после того как почистил все зубы. нужно почистить язык. потому что на языке остаётся привкус селедки и он потом воняет. скреби язык щеткой или специальным скребком. но щеткой тоже норм. делай аккуратно чтобы не вырвать.теперь прополощи рот снова. но лучше не водой а ополаскивателем. если нет ополаскивателя то сделай слабый солевой раствор. но с селёдкой и так соль так что можно просто воду. полощи сильно булькай. потом выплюнь. после чистки посмотри в зеркало. улыбнись. проверь нет ли green pieces укропа между зубов. если есть то возми зубную нить нитью надо аккуратно провести между зубами. особенно между теми где жевал селёдку. нить вытянет остатки. vot tak.и последнее. есл запах селёдки всё равно остался. то можн пожаь петрушку или яблако. но эт уже не чистка. а так запомни селёдку лучше есть днём а не перед свиданием. потому что даже после чистки запах может вернутся когда паста выветрится. но ты молодец что заботишся о гигиене. ты крутой парень спс за прочтение!